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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビスティックです。





ぼくもパパさんも、


今のところ続けています。





と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は10キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、コシ


が少し痛いです。





関東の人気温泉は、なんと言っても箱根温泉でしょう。首都圏から約一時間少しで湯煙り情緒に浸れるというのは、なんとも素敵です。箱根温泉は、早川と須雲川の二つの川に沿って温泉宿がたくさんあります。値段も一泊8000円からと手頃です。もちろん日帰り入浴もOKで、温泉と昼食をセットにしたプランがたくさんの旅館で人気です。箱根温泉といっても、箱根湯本温泉、塔ノ沢温泉、仙石原温泉、姥子温泉、それに小涌谷温泉など、この他にもたくさんの温泉があります。温泉宿の周りには、ガラス工芸ミュージアムや美術館などもたくさんあって、いろいろな観光施設を楽しむことができます。温泉めぐりをするのもまた、楽しいでしょう。箱根温泉の他、関東には名湯で有名な群馬県の草津温泉があります。温泉の周りにたくさんのおみやげ物店があり、温泉だけでなくその周りの情緒を楽しむのも良いでしょう。さらに栃木県の鬼怒川温泉は、雄大な渓谷の中にあり、大自然に囲まれた温泉として人気があります。神経病や疲労回復に良いこの温泉は、大都会のストレスを癒す温泉として親しまれています。首都圏から少し足を延ばして、新幹線で一時間以内という場所に熱海温泉があります。高級温泉宿が立ち並ぶ熱海温泉は、ちょっとゴージャスな温泉気分を味わうことができます。この他、冬にはスキー客で賑わう長野の野沢温泉は、温泉の効能も豊かで、13個の外湯を無料で楽しむことができる温泉として知られています。





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