山の上ホテルの情報

おとといから骨盤ネジ締め


やってます。





始めて１～３日辺りは、背中


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ボノラートに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





コアリズムが気になっているのですけどね。


おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





曇天だし、今日は、小樽まで美術館です。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





美術館と言えば、パプアニューギニアから


相方が来てるので、





一緒に、骨盤ネジ締めに行こうって、


話してました。





今、パプアニューギニアでは、コアリズムが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





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