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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))


昨日は映画館行ってきました


帰りに食べたしょうゆ味っぽいラーメンは





そして気分転換にママさんにすすめられた


リケンの玄米コーヒー飲んでみた。


こし


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


サラダ寒天もいいらしいよ。








嗚呼,いい気分








ディズニーランドホテルの駐車場


クリスマスケーキ 宅配


神戸 ルミナリエ


クリスマスプレゼント 人気 エルメス


神戸 夜景 ホテル





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一週間位前からエアロビクス


やってます。





始めて1~3日辺りは、ワキ腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ゼナドリンに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





EMSグローブが気になっているのですけどね。





自作 ソーラー発電


白髪染め メンズ


アプリ・ゲーム


40歳からの女性美学


飛竜の剣を簡単に入手して攻略を楽にしよう!





1週間位前にダイエットゼリー りんご味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー りんご味を食べるだけ。





わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、ナウルにいる、母親に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー りんご味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8KG


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





城崎温泉のお勧め宿泊宿・ホテルを紹介します。・千年の湯「古まん」<・兵庫県豊岡市城崎町湯島481>この「古まん」の創立者である日生下権守が、ある夜の夢に四人の神が現われ「自分以後、この地に住まい汝、子孫民衆を守るべし」とのお告げがあり、すぐに神祠を建て神人をお祀りし、これが街中にある四所明神です。次に城崎温泉の基盤を作りあげ、1400年におよぶ城崎温泉の歴史的史実をまとめた縁起書「日生下氏家宝旧記」が日生下家に代々伝えられています。「古まん」では温泉街をお洒落な浴衣姿で散策できる女性限定の「オリジナル浴衣プラン」や、専用庭園・坪庭のある露天風呂付客室などもあります。また、松葉ガニ、丹波牛…など城崎ならではの郷土色豊かな料理も好評です。・志賀直哉ゆかりの宿 城崎温泉 三木屋・<兵庫県豊岡市城崎町湯島487>志賀直哉の代表作「城の崎にて」は、この「三木屋」から生まれました。今でも執筆当時の面影をそのまま残し、窓際の籐椅子や部屋の隅にある小さな机など、志賀直哉が宿泊した部屋を観覧することができます。創業260年の歴史を誇る「三木屋」は、数奇屋造り木造3階建てで、古びた佇まいの中に格式を感じられ、広い敷地内の池には錦鯉がおよぎ、情緒ある和風庭園には四季折々の景色を味わうことができます。三木屋の料理は通年を通して「和牛」、冬は「かに」づくしとなっています。また、三木屋オリジナルの地酒「城の崎にて」は、人気の高い、お土産品のひとつです。


風水で絶対やってはいけないこと!


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除毛でくるくるといえば挽面


関節痛になるメカニズムとは


ブラザーのプリンタと評判





おはよー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ゆっくりしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス9キロ。





まあまあでしょうか?





《昨日の運動》エクササイズバンド





食べたもの。寒天ダイエットゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう!


おはよー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





ママさんが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エクササイズバンドを買ってみたんです。





腕に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか?





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~








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